Σύντομο πρόγραμμα ενδυνάμωσης με λάστιχο για όλο το σώμα FitnessProject 20:35 9 months ago 10 944 Скачать Далее
Ασκήσεις με λάστιχο αντίστασης! Πώς θα αλλάξεις το σώμα σου με μόνο 30' πρόγραμμα από το σπίτι! KARMA wellness studio - Maria Voutiraki 37:33 3 years ago 63 799 Скачать Далее
Pilates για όλο το σώμα με ΛΑΣΤΙΧΟ (Μέσο - Αρχάριο επίπεδο) FitnessProject 41:50 3 years ago 40 259 Скачать Далее
ΠΛΗΡΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΕ ΕΝΑ ΛΑΣΤΙΧΟ! | Rookie's Workouts ft. @elenitalliou Spyros Papageorge 15:37 2 years ago 5 783 Скачать Далее
Pilates προπόνηση για όλο το σώμα με λάστιχο -Zoe Papadopoulou Zoe Papadopoulou 37:05 4 years ago 46 534 Скачать Далее
Γυμναστική στο σπίτι με Pilates και ένα λάστιχο FitnessProject 35:39 3 years ago 54 962 Скачать Далее
Διατάσεις για όλο το σώμα - Προπόνηση ευλυγισίας FitnessProject 38:32 4 years ago 65 394 Скачать Далее
15min Προπόνηση με ΛΑΣΤΙΧΟ για ΟΛΟ το ΣΩΜΑ - Full Body Resistance Band Leo Spartacus 16:05 1 year ago 3 635 Скачать Далее
Γυμναστική στο σπίτι για ΟΛΟ το σώμα με ΒΑΡΑΚΙΑ (Μέσο - Προχωρημένο επίπεδο) FitnessProject 48:51 3 years ago 91 380 Скачать Далее
Pilates με λάστιχο ολοκληρωμένη προπόνηση (Μεσαίο προς προχωρημένο επίπεδο)-Zoe Papadopoulou Zoe Papadopoulou 50:08 2 years ago 7 888 Скачать Далее
Συνδυαστικό πρόγραμμα (ενδυνάμωση και αερόβια) όλου του σώματος FitnessProject 39:07 1 year ago 15 297 Скачать Далее
Pilates για αρχάριους με λάστιχο - FitnessProject FitnessProject 34:46 4 years ago 39 779 Скачать Далее
Mobility Band Workout Full body / Πρόγραμμα για όλο το σώμα με λάστιχα Giannis Giakoumis 8:46 4 years ago 564 Скачать Далее
4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο! Rogmes 9:00 3 years ago 852 140 Скачать Далее
